概 述

我是一個21的女孩，我的身材一直有點肥胖，感覺到總是很自卑，很少出門活動，很少與外界打交道，更沒自信交男朋友，總感覺沒有人能看中我，心情一直都很郁悶，看到身材苗條的女孩心裡總是好羨慕，我一直都有減肥的想法，可是試過了好多方法都沒成功。最近多閨蜜減肥成功了，聽說是有醫學五大減肥方法，我也試試看。請問減肥動作圖大全，和醫學五大減肥方法到底是什麼？請推薦一下。

步驟/方法：

1可以試試磁石經絡減肥的方法，用黑膏藥添加磁石，貼在肚臍處進行減肥。還有可以試試拔罐減肥的方法。拔罐減肥也是經絡減肥的一種形式，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，就可以達到降脂消脂的瘦身功效。

2點穴是一種不錯的減肥法，通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，就可以調節五髒功能及內分泌系統等達到減肥的目的，通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。就能達到減肥的效果了。

3針灸減肥法很不錯，通過刺激經絡穴位能幫助您改善兩個系統的功能，這兩個系統是下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質，和交叉耦合-腎上腺髓質。不但使基礎新陳代謝慮加快，還使脂肪代謝慮加快，然後增加熱能消耗多余脂肪。最後，還能調整、修復和完善人體的自然平衡狀態。

注意事項：

科學飲食減肥法，是最健康的減肥法，我們一定要科學控制日常飲食而來達到減肥目的，還要進行生理期減肥法，依據身我們體的機能狀況並配合飲食，就可以達到減肥的目的了。