概 述

很多女性朋友都想有一個苗條的身材，很多人通過藥物來進行減肥，這種方法是最不恰當的，不但可以傷害到身體健康，而且減肥了之後也容易反彈，甚至出現比以前更胖的現象，所以可以通過飲食的方法來進行減肥，效果還是比較不錯的，不但可以吃出健康，而且還吃出美麗的身材，女性朋友可以通過一些藥膳的方法進行瘦身美容，具有很好的效果。

步驟/方法：

1雲苓和澤瀉具有一定的減肥方面的效果，可以通過這裡的藥材進行了解釋方面的調理，不但可以吃出健康的身體，而且還具有很好的減肥方面的療效，對人體的脾胃有一定的保養作用。

2防風通聖散具有一定的，排毒和降壓方面的功效，而且有助於美容修身，對於減肥方面的效果是比較不錯的，平時可以適當的用一些對身體是有好處的，但是腸胃方面不適的人最好不要用這種方法減肥。

3山楂薏米我們生活中比較常見的食物，經常吃具有一定的減肥瘦身方面的效果，春茶還具有一定的消食的療效，可以使人體多余的脂肪有效地排出體外，所以這是一種比較好的藥膳減肥的良方。

注意事項：

以上我講了一下，3個中藥偏方輕松瘦出身材這方面的事情，其實減肥的方法非常多，平時可以通過飲食的方法來進行減肥，也是有一定的效果的。