概 述

減肥是很多女性一生的事業，因為愛美之心人皆有之，女生想要漂亮，首先就要有一個好的身體基礎。不過減肥也並不是一件簡單的小事，還是需要掌握一定的方法技巧才能在不傷害身體的前提下達到自己理想的效果。由於飲食是引起肥胖的非常重要的一個原因，因此，減肥也應該從飲食方面入手。下面就一起來分享三款療效好的中藥配方的減肥茶，滿足大眾的減肥需求。

步驟/方法：

1首先第一款就是紅豆薏米茶。薏米對於女性除濕的功效是眾所周知的，而濕氣是造成有些女性水腫的一個重要原因。因此可以通過紅豆薏米茶來一定程度上緩解濕氣帶來的水腫，達到減肥效果。

2第二種茶品就是蜂蜜檸檬茶。蜂蜜能夠起到潤腸道的作用，從而幫助我們的身體排洩廢物。而檸檬能夠緩解油膩，一定程度上化解油脂。二者的組合味道也比較好，這也是很多喜歡的。

3第三個要推薦的中藥茶品就是荷葉茶。荷葉茶最大的優勢在於清涼和方便。荷葉能夠有效的緩解油膩，而且簡單易泡，步驟比較少。尤其是在吃了火鍋或者燒烤之後來一杯荷葉茶，效果甚佳。

注意事項：

需要注意的是雖然這些茶有助於減肥，但但從某些方面來看他們對身體還是有一定影響，因此，寒性體質的人應該注意適量飲用，不要過度。