概 述

每一個女人總是會認為自己很胖，想盡各種辦法進行減肥，有很多朋友一直在不斷嘗試減肥方法：絕食、運動、減肥藥等等。但是卻艱難的發現各種減肥方法都不能夠很好的達到減肥的效果，所以醫學上也出了很多減肥的方法，一種新的減肥方式——“束身”便應運而生。很多女性看到束身衣服的廣告打得很好，就都像嘗試。那麼“束身”減肥時尚適合你？冬季不宜常穿保暖塑身衣。

步驟/方法：

1“塑身內衣”是什麼？塑身內衣就是用強彈性纖維材料制成的緊身衣。這些內衣名義上會告訴你有著各種各樣不同的功能：有的塑腰，有的收腹，有的修飾腿部線條等等，甚至還有全身緊箍起來的“連體內衣”。但是在冬季穿這類保暖塑身衣，是不利於我們身體健康的。

2如果女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，那麼就很有可能會壓迫我們身體各個部位的神經，嚴重的話還可能會導致頸椎勞損、骨質增等等，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人出現頭暈、惡心、胸悶不適等症狀。

3有相關的專家也建議女性最好選擇合適的內衣，塑身衣服可以穿，但是一定要避免長時間穿著塑身內衣，上肢也要注意經常活動，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時最好是不穿內衣，在家裡沒有外人的時候也不要戴著胸罩。

注意事項：

穿塑身內衣會影響血液循環和汗液排洩，使皮膚和陰部變得潮濕，使細菌易繁殖，引發炎症反應。所以各位愛美的女性為了自己的健康最好還是少穿塑身內衣。