女性肥胖的患者最怕的不是行動不便，最可怕的是肥胖紋的出現，這會影響女性的終生美觀的，下面跟大家分享下預防肥胖紋的方法。
1要多吃纖維食物。 纖維可以保證腸胃的蠕動，減少脂肪的堆積。纖維食物主要包括高粱，大米等。是預防肥胖紋的最好方法。
2不要過度運動。 很多的減肥患者都是通過高強度的運動來進行減肥。這種是導致肥胖紋的主要因素，因此減肥不能過度的運動。
3皮膚適當按摩。 皮膚按摩主要是進行上下拉伸，防治腹部的脂肪組織堆積引起橫向的肥胖紋出現。
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