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2016/11/3 15:31:12第1招：椅子上的腿部減脂操 1、雙腳並攏將足尖繃直，向上抬起小腿直至與大腿成一直線
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2016/11/3 15:31:01外食這件事很有挑戰性，因為外面誘惑多，食物通常油膩，鹽分又高，很容易讓人發胖。健康外
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2016/11/3 15:30:43白領減肥有哪些方法技巧呢？現在的白領們為了減肥的人們需要確保一天三餐都要按時食用，不
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2016/11/3 15:30:27隨著找到一個適合自己的減肥方法並不是特別的容易，但是就算是非常的困難，我們也要應該努
2016/11/3 15:30:23想要減肥的話就需要在日常生活中去進行理解，下面我們就來好好的認識一下，關於日常生活中
2016/11/3 15:30:21上班族一天當中至少有三分之一的時間，會在辦公室中度過，長期坐著辦公或看電腦，常引起很
2016/11/3 15:30:18對於久坐的OL白領一族而言，輕松簡單的減肥方法是最容易被她們接受的。而泡腳減肥就是一
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