1、健腦飲食 白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因
2016/11/3 15:31:59工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有
2016/11/3 15:31:58如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥(這歸咎於運動少，和吃得多)，變成了你不得不接
2016/11/3 15:31:52SetpA：站得更挺更有精神，站姿夾臀收腹。 1、雙腳並攏，以正常的姿勢站立 2
2016/11/3 15:31:51白領減肥建議一、午餐少吃火鍋或辛辣菜 麻辣鮮香的口感刺激，雖然讓不少人眼淚直流，但
2016/11/3 15:31:49對很多OL來說，壓力過大是導致發胖的主要原因，那麼平時我們有什麼好的辦法解壓呢?下面
2016/11/3 15:31:46椅上半蓮花體前屈式 1、坐在穩固的椅子上，左腿交叉放在右大腿上，形成“
2016/11/3 15:31:45不讓昔日“校園美女”變成“公司歐巴桑&rdquo
2016/11/3 15:31:43辦公室裡你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們
2016/11/3 15:31:41自制低卡路裡飲料 專家支招：如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗試在開水中加入一片
2016/11/3 15:31:39白領們從早忙到晚，很難抽出時間做減肥運動，可長時間如此身材容易走樣變形。白領如何才能
2016/11/3 15:31:35一、減肥茶的減肥原理 茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體
2016/11/3 15:31:32白領上班族由於工作的原因，腰腹部堆積不少贅肉，加上工作忙碌沒時間運動，導致減肥瘦腰成
2016/11/3 15:31:27白領長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了
2016/11/3 15:31:24很多美眉們主要是因為工作的原因而突然長胖，令她們感到十分的煩惱。由於工作性質經常面對
2016/11/3 15:31:24白領贅肉最多的地方應該就是腰腹部了，從飲食的角度來說，一方面要堅持營養均衡的概念，包
2016/11/3 15:31:23相信不少的上班族都會發現自己腰部的贅肉越來越明顯，這是因為每天坐在辦公室不運動，加上
2016/11/3 15:31:21白領快速減肥1、自制低卡路裡飲料 專家支招：如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗試
2016/11/3 15:31:19夏天，又到了減肥瘦身的黃金時間，而都市白領作為時尚潮流的主力軍，對時尚的追求不僅僅體
2016/11/3 15:31:16許多上班族早晨匆匆忙忙沒太多時間做早餐吃，至少要保證喝一杯加了蜂蜜的櫻桃甜心花果茶，
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