1、茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

　　做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

　　2、車前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車前草各等份。

　　做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　3、健身降脂茶

　　材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

　　做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適於高脂血症及肥胖症。

　　4、枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。

　　做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。

　　隨著社會的發展，人們生活水平的提高，人們對美的要求也越來越高，所以我們可以多去選擇讓我們不受罪的方法來讓我們的身體更美喲!