少食多餐。 每次坐在餐桌上，你是不是都以風卷殘雲般的速度將食物解決掉?如果是的話那
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2016/11/3 15:02:131.吃飯要慢 很多人都錯以為吃飯快，對食物的吸收就會降低。其實並不是，吃飯太快，對
2016/11/3 15:02:09不喜歡劇烈的運動，只喜歡窩在沙發裡，當個“沙發土豆”懶人想瘦
2016/11/3 15:02:07經期是女性減肥的黃金時期，為了抓住減肥黃金時期，提高減肥效率，MM們會使出渾身解數來
2016/11/3 15:02:031.山藥 山藥有調節人體激素和內分泌的功效，並且能滋陰補腎對經期的順利到來有很好的
2016/11/3 15:01:52月經期間減肥常識一：了解月經 月經周期與中醫“瀉、藏、溫、通&rdqu
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2016/11/3 15:01:48經期可以做運動嗎? 在月經來臨期間，激烈的運動也是被禁止的。激烈的有氧運動以及減肥
2016/11/3 15:01:47冬天人們的身體就會不自覺的儲存起脂肪來抵御寒冷，這個時候的人也是不願意多動的，所以冬
2016/11/3 15:01:44燃燒脂肪是運動減肥的重要環節，只有將多余的脂肪燃燒掉，才能成功瘦身，擁有苗條健美的身
2016/11/3 15:01:36什麼是捨賓 捨賓是英文SHAPING的音譯，是一種源於歐美，誕生於俄羅斯的思潮，意
2016/11/3 15:01:22胖女減肥100斤逆襲成網紅 據坦妮亞說，她小時候家庭不富裕，經常吃一些便宜、不健康
2016/11/3 15:01:18減肥幾乎是男女老少一年四季都在進行的事情，更何況現在胖人越來越多，因為我們生活在一個
2016/11/3 15:01:03減肥的十大誤區你踩雷了嗎 蘋果餐減肥法 以蘋果代替正常三餐。由於熱量驟減，加上蘋
2016/11/3 15:00:52什麼是惹人羨慕的易瘦體質？ 原來，影響人體胖瘦的激素，分成新陳代謝與儲存能量兩大系
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2016/11/3 15:00:50在這個消費主宰的時代，消費處處都是陷阱。而減肥產品就是一個消費重災區。據調查，201
2016/11/3 15:00:48首選我們來看下臉大的三大因素： 1.脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也
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