明星們的減肥方法是五花八門，各不相同，為了事業可謂是全副武裝，身經百煉，各種減肥方法都試過，那麼最終他們都選擇了哪些減肥方法留為自用呢?下面小編就給你介紹一下。

蔡依林的減肥方法：戒甜+酵母茶

百變小天後蔡依林是時尚的代名詞，舞後的美譽更是名副其實，那麼她的身材保鮮法是如何練就的呢?

舞蹈是JOLIN的生命，但是除了跳舞，她的瘦腰秘訣則是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅干，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。

何潔的減肥方法：戒油+快走

“忍”字當頭，何潔為了減肥絞盡腦汁，最終還是覺得“忍”字更適合自己。

於是，戒掉了高熱量食物，外加超大的運動量。油炸食品，奶油甜品，夜宵……都是大忌，主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。這種減肥方法絕對是“痛並快樂著”的，首先管住自己的嘴就是最大難關，其次是運動量的加大，這兩點並用，想不瘦都難。

金喜善的減肥方法：蜂蜜茶

喜歡吃甜食的金喜善，戒不了甜品的誘惑，於是嘗試了朋友推薦的“蜂蜜減肥法”來代替正餐：只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。5天以後可以吃面條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。