每個MM最惆怅的事情就是擁有易胖的體質，薛佳凝其實也是很容易胖的那種體質，那麼《粉紅女郎》中的哈妹是怎麼保持身材的呢?下面小編就給您揭秘黃瓜酸奶的減肥秘方。

佳凝透露說上大學時的自己可是個小胖子，大學女生宿捨裡簡直就是個微型的食品超市，女孩子們扎在一起，聊著天就把各色零嘴兒都干掉了，那會兒非常的不節制。接拍《粉紅女郎》時，哈妹的角色需要她迅速瘦下來，於是佳凝使出了殺手锏。

著殺手锏就是黃瓜酸奶餐，每天只吃這個，10天之內體重狂減10斤。不過從此也留下了後遺症，她再也不敢不節制的吃東西了。

對減肥有一套見解的薛佳凝稱，每天起床後先空腹喝一大罐蜂蜜檸檬水，能夠幫助身體排除毒素。除了少吃，瘦身還要通過運動來配合。慢跑和游泳一定要半個小時以上才會有燃燒脂肪的效果，如果是做仰臥起坐，那麼一定要將雙腿打開，讓腳跟盡量貼近臀部，這樣收腹效果才會更好。她還特別忠告想減肥的女孩子們，千萬不要過度的追求瘦削的身材，健康減肥合理飲食才是美。

薛佳凝的黃瓜酸奶減肥法可算是花了一番苦心，想找到適合自己的減肥方法其實不難，難得適無法堅持，脂肪細胞有記憶功能，逐步的科學減肥才會有效果，速成的減肥法反彈更明顯，所以說從飲食著手，膳食才是最好的減肥方法。