致力於減肥的人都知道，減肥的時候糖可是不能碰的，這對於很多嗜糖如命的甜甜美眉們是多麼殘酷的事情啊！可是今天福利來了，小編為大家介紹的是國外明星喜歡的新型減肥速瘦方法：神奇糖果減肥法，再也不用擔心吃糖會胖了，而且是吃糖糖還會越吃越瘦的呢！一起來看一下吧！

糖果減肥法始於美國，目前已經成為很多好萊塢女明星的減肥妙方， 布蘭妮 ·斯皮爾斯(Britney Spears) 、 林賽·羅韓(Lindsay ) 和惠特妮·波特(Whitney Port) 都在熱衷者之列。為什麼它能吸引這麼多名人投身其中?

首先，所謂的糖果減肥法操作起來十分簡單，不需要准備這樣那樣的食材，也沒有復雜的料理步驟，更不需要什麼周期性計劃。你唯一要做的，就是撇開正餐，在饑餓時吃上35顆Jelly Belly軟糖 (熱量為80卡路裡)、一把德國原裝小熊軟糖 (僅14卡路裡)，還有一些甘草糖 (約100卡路裡)。經過一段時間後，體重就減輕了。營養學家Carole認為：“糖果減肥法之所以會有比較明顯的效果，最根本的原因還是因為人體卡路裡的攝入驟減。卡路裡減少了，體重自然就減輕了。”

“很多年前，不少模特和名人已經開始這樣減肥了，”某位時尚業內人士說，“在攝影棚裡，你總會看到桌子上放著一碗碗顏色亮麗的糖果。拍攝間隙，女孩們就會 拿來吃。他們喜歡用力咀嚼這些糖果來使自己活力充沛，而且，吃糖果不會讓你顯得髒亂不雅。”據說，在曼哈頓許多聲名遠播的辦公室裡，你也會發現，那些真正的“穿Prada的女惡魔們”就常常在工作時舔著棒棒糖或嚼著Atomic Fireballs軟糖。這種軟糖，一口一個，每一顆所有的熱量僅為35卡，而且一顆就足夠你嚼上半個小時。

在英國，糖果減肥法也越來越風靡，尤其吸引了不少年輕女性。據說，電視明星謝麗爾·科爾(Cheryl Cole) 和阿曼達·赫爾登 (Amanda Holden) 在化妝間裡備足了各種軟糖。就連著名的時裝連鎖店和芒果 (Mango) 也在櫃台上放滿了琳琅滿目的軟糖供顧客取食。還有不少女性嘗試了 “3日糖果減肥法”：在這3天裡，只在每天早上吃一大塊士力架 (或者其他的糖果) 作為早餐，接著一整天只喝水，不再進食。

另外吃糖不要一口氣

即使吃40克以內的糖，也不要一次吃完。因為在一個時間內全部攝入的話，糖在體內用不完，還是可能會囤積下來。而且幾乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味素。所以糖果減肥也要適量合理，切不可盲目貪多哦。所謂過猶不及嘛!