金喜善保持身材的秘密。眾所周知，金喜善的身材標准又有性感的曲線。其實，要保持也不是那麼容易的事。那麼金喜善是如何保持性感的身材呢，下面一起看看下金喜善保持身材的秘密。

金喜善保持身材的秘密

金喜善保持身材的秘密之食譜篇：

保持身材的秘密【第一天】

早餐：花草茶1杯，大番茄1個

午餐：遲餐：蔬果汁(猕猴桃1個，各式蔬菜不限，加蜂蜜5g)，起司三明亂(全麥洋司1片，低鹽起司1片，生菜3片，洋蔥10g)

晚餐：大蘋果一個，牛奶餅干3片，紅豆湯

保持身材的秘密【第二天】

早餐：不去渣蔬果汁1杯，大棗2顆

中餐：涼拌豆腐100g，姜絲冬瓜湯

晚餐：木瓜牛奶(木瓜250g，低脂牛奶240cc)

保持身材的秘密【第三天】

早餐：玫瑰花茶1杯，番茄1個

中餐：青菜(青椒，芹菜)，米飯1份

晚餐：薏仁牛奶(熟薏仁50g，低脂牛奶240cc)

保持身材的秘密【第四天】

早餐：普洱茶1杯 蘋果1個

中餐：鹵蛋1個，金針菇1份，青椒1份

晚餐：吃蘇打餅干或干海苔或雞湯(不吃肉)

保持身材的秘密【第五天】

早餐：決明子茶1杯，大棗2顆

中餐：薏仁飯100g，涼拌毛豆，炒絲瓜大黃瓜湯

晚餐：枸杞蓮藕湯(枸杞10g，蓮藕100g臭菇5朵)涼拌中蘭花100g

小編提示：上面為大家揭秘了金喜善保持身材的秘密，擁有好的身材必須要好好保持，如不加以珍惜，性感的曲線就會遠離你，注重保持身材的食譜，讓自己永遠做性感的女王。

講解：瘦腿必修課
瑜伽減肥的飲食規則  
減肥不減胸   有沒有減肥不減胸的辦法.....[詳細]   · 天後王菲的減肥食譜
· 最有效的瘦腿方法
· .盤點：五大豐胸方法
· 腳底按摩減肥法
· 五款最有效的減肥茶
· 一周瘦腿計劃犀利有效
· 洗澡能減肥 教你十招
· 最有效的運動瘦臀方法

熱點話題

相關閱讀