超女張含韻的大蒜減肥方法，你受得了嗎?超女出身的張含韻有著纖弱的身材，純淨的面容。但是事業低谷的她一度達到120斤，近日成功瘦身到90斤，重現纖細身姿。據稱粉絲們紛紛獻策，最後發現最有效的便是吃大蒜減肥，您受得了嗎?

大蒜減肥方法的原理：

大蒜同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，並且有十分強烈的殺菌能力。大蒜既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常吃。

如果單純的吃蒜太辛辣，不妨做成粥來吃：

大蒜減肥的秘方：大蒜減肥粥

材料：大蒜、大米、姜絲

制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟，否則降低療效。

適應症：動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖症等，更可增強抗病能力。

宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。

注意：現在教您如何“吃了大蒜後，嘴巴不會臭”，下面都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。

一、吃大蒜粥後，用一片當歸含於囗中。

二、用少許茶葉放在囗中細嚼。

三、吃幾粒大棗。

通過專家為您簡單介紹的張含韻吃大蒜減肥方法，您是不是已經心動了，如果您還有什麼關於減肥方面的問題，歡迎隨時咨詢我們的在線專家，祝您變成一個美麗的MM!