鄭淵潔減肥方法你想知道是什麼嗎？作為明星而言，幾乎是一舉一動都備受關注，減肥方法也不例外，鄭淵潔在微博上分享了自己1個月成功減肥十多斤的體會。他的減肥方法是控制飲食，只吃六成飽，另外出行乘坐公共交通工具，多步行。接下來就一起來了解一下吧。

鄭淵潔減肥揭秘：

鄭淵潔昨日在微博上寫道：“1986年，我體重65公斤。2011年，我95公斤。今天我仔細分析了我體重可持續性增長的原因是1986年我告別自行車和公共汽車，改用摩托車、汽車出行。超重影響健康不利環保(胖人乘坐交通工具耗費能源多)。我現在首選公共交通出行，體重下降15斤。減肥就是減排，有利自己有利環境還省錢。”

一個多月的時間減肥十多斤，“童話大王”鄭淵潔有什麼減肥秘訣呢？

鄭淵潔減肥的兩個方法：

一、吃六成飽。多吃是吃虧。少吃是吃福。看見好吃的，要做的事是放下筷子；

二、出行乘坐公共交通工具。

鄭淵潔減肥受到朋友積極影響

鄭淵潔稱，自己能夠減肥成功，是受到@趙志剛所著《新的人生》以及他本人成功減肥的影響，才能在一個多月的時間減少了十多斤。這樣明顯的減肥效果，使得鄭淵潔在微博上與大家分享減肥體會。

鄭淵潔：減肥需要毅力和自豪

減肥不是一件容易的事情，鄭淵潔認為，減肥需要毅力和坐公共交通出行很自豪的心態。

總結：鄭淵潔減肥成功除了受到《新的人生》這本書籍的積極影響外，更重要的是采取了非常正確的減肥方法，控制飲食和多步行、多乘坐公共交通工具。他的減肥方法，值得各位網友參考。