減肥，已經成為所有女性畢生堅持的事業。平常人都是如此了，何況那些光鮮美艷的明星美女們，那她依次為又有哪些值得我們借鑒的瘦身秘訣呢?楊怡和胡定欣都是大家公認的美女明星了，她們的身材也保持得非常好，那楊怡胡定欣減肥方法有哪些呢?

其實她們都追求健康減肥方法，比如楊怡喜歡喝湯，不吃任何的減肥藥，胡定欣在平時的時候會利用器械做健身動作，瘦出健康迷人身材。楊怡和胡定欣減肥方法PK起來，可謂不相上下。讓我們一起來學習一下楊怡胡定欣減肥方法吧! 楊怡胡定欣在TVB台慶上的一個貌似不和的視頻，被傳得沸沸揚揚。暫且不說這是否不和，楊怡胡定欣都是TVB的美女明星，身材也保持得非常好，她們有何減肥妙招?

楊怡

楊怡減肥強調健康，要求吃下去的東西都是健康的，因此她不敢嘗試減肥藥或者減肥針，以免影響身體的健康，減肥很重要，但是健康更重要。

木瓜湯是楊怡最喜歡喝的湯類，這種湯尤其適合在秋冬季節飲用。同時她也喜歡吃湯丸，而且她有一個妙招，選擇實心小湯丸，並且加上一些蜂蜜，這樣既解饞，又不會讓人發胖。

楊怡非常喜歡吃甜食，但是她會用蜂蜜代替冰糖，這樣不僅滿足了人吃甜食的欲望，含有的熱量更低，還更有利於身體的健康，這是因為蜂蜜含有維生素B群、C，鉀、鈣等，不僅不會破壞身體營養平衡，還有助於人體排毒減肥。

胡定欣

與其他明星一樣，胡定欣非常注重自己保持苗條的身材，她曾經為纖體器材拍攝廣告，更在現場示范了一些健身動作。在平時的時候，胡定欣還是會通過一些器械消除身上的贅肉，收緊臀部以及手臂的拜拜肉。在她認為，自己的身材以及夠用，塑造美好的線條更加重要。