女明星們為了更加上鏡就不得不總結幾種瘦身絕招，舒淇也在保持身材方面做足了功夫，才能保證出鏡時的完美身材，那麼舒淇都有哪些瘦身絕招防身呢？下面大家就一起來了解一下，如果適合自己的方法，大家也可以借鑒，幫助自己瘦身。

舒淇認為，女人都很喜歡吃零食，尤其是吃甜的東西，這是因為甜味食品具有消除煩躁的作用，會一直吃的原因就是有壓力一直堆積的緣故。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得讓自己消除疲勞。

減肥不是光靠餓肚子，所以還是要吃，舒淇是抵制不了美食的誘惑，所以她的另一個瘦身絕招便是合理的安排一日三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。

由此可見，舒淇的瘦身絕招很簡單，抑制一致吃的欲望，而讓自己想要吃的原因就是壓力大，所以消除疲勞很重要，另一個方面就是合理的安排一日三餐。減肥的姐妹們學會了這些瘦身絕招了嗎？