快樂大本營的頭號女主播謝娜，也可稱得上是娛樂綜藝圈主持界的一姐了，經過多年的努力，謝娜從丑小鴨到今日振翅高飛的白天鵝，你能現象的到她也有過胖妞史嗎?減肥對於謝娜來說確實也花了不少的功夫，漫長的10年減肥路程謝娜也總結了一些有效的減肥經驗，一起來看看謝娜的中醫減肥的方法!

【中藥減肥方法】：

1.枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

2.干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

3.茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

4.決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

5.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。