小S林志玲舒淇領銜，女星瘦腿秘籍大公開。娛樂圈中的小S，林志玲，舒淇等女星，她們都是如何瘦腿，都有哪些美腿瘦腿秘籍呢?

舒淇瘦腿秘籍：按摩瘦腿

舒淇運動瘦腿的最快方法是按摩，而且一般都在沐浴後實施。在按摩減肥瘦腿的過程中，我們都知道，脂肪集中在小腿、大腿甚至臀部，只需塗上纖體霜或美體霜，以打小圓圈的按摩動作進行按壓，螺旋狀由下往上推進，用點力度，尤其腿部兩側及小腿肚，重點按摩，可以促進脂肪分解，令身體毒素、廢物及時排除體外，避免松弛浮腫現象以及橘皮組織產生。如果怕麻煩，可直接去美體健身中心接受推脂美體按摩，享受美容師的關照。

姚晨瘦腿秘籍：補充營養素

關於瘦腿，姚晨有自己獨特的見解，她平時還會補充一些營養元素來瘦腿。首先就是補充維他命E。因為維他命E不僅可以促進血液循環，還可以預防腿部肌肉松弛，有效緩解腿部浮腫情況呢。

莫文蔚瘦腿秘籍：堅持倒立

莫文蔚的美腿，主要來自於她的倒立。其實，瘦腿最有效的方法之一就是倒立，這是它能夠通過加強腿部肌肉鍛煉，從而減少脂肪的堆積，同時還有助於完善腿型，使得雙腿更加修長美麗。倒立完了之後，再搭配完美纖體多加按摩，效果更加明顯哦!