鄭欣宜這個人不看娛樂圈的人也許還不大了解，但是對於肥姐沈殿霞來說我想再做的大家應該都很熟悉。肥姐的肥胖症大家都是有目共睹的，她於鄭少秋結婚所生的女兒就是鄭欣宜，不知是天生遺傳還是後天貪吃，從小就很胖的鄭欣宜，在經過多次瘦身後居然減肥成功了!有其母必有其女，想知道鄭欣宜的減肥方法是嗎?

一、鄭欣宜減肥方法

1、節食

肥姐專門請養分師為鄭欣宜制訂了一套非凡的減肥食譜，首要的目標就是讓飲食變得清淡。早年欣宜最喜歡的油炸食物通通不許再碰，每餐首要以綠色蔬菜為主，每頓飯的肉類也少到不克不及再少。開端的時分，這種飲食方法對鄭欣宜來說幾乎好像陰間普通，然則在肥姐的鼓舞和本身的起勁下，她照樣成功的渡過了最難熬難過的日子，垂垂的承受了這種安康的飲食習氣。

2、洗澡按摩

除了養分師，肥姐還專門請來美容師協助鄭欣宜收緊身體。天天晚上泡完澡之後，鄭欣宜就會在全身塗抹專門的瘦身緊致藥膏而且搭配專業的按摩手法來協助松垮的皮膚收緊，按摩進程中還會燃燒失落很多的脂肪，所以每次按摩完成之後，鄭欣宜都邑覺得全身發燒，再次清洗藥膏之後也是折騰了快要一個小時之久。當鄭欣宜疾速減肥之後，良多人竟然驚異的發現了本來她遺傳了父親鄭少秋的颀長臉。

3、專業活動

接下來最主要的就是活動塑形了，好在鄭欣宜也是個喜歡動的性情，所以活動關於她來說並不像節食一樣的費勁。除了請健身教練傳授專門的有氧減脂活動以外，欣宜也很喜好游水和逛街，並且瘦下來之後，每次去購物關於欣宜來說都是一種享用。