當下由唐嫣主演的電視劇《X女特工》正在熱播。近年來唐嫣演藝事業步步登高，如今更是內地最紅的女演員之一。而唐嫣纖瘦高挑的好身材也讓他成為了不少美眉心目中的減肥目標。想知道唐嫣都有哪些瘦身高招嗎？

一、食物控制法

唐嫣說這種方法是最痛苦的，但是確實有很好的效果，但要是意志薄弱的人就不適合了，堅持不了，弄不好還反彈。

唐嫣每天早晨起來，都會先喝一杯牛奶，再吃一個蘋果，中午吃少量米飯，強迫自己多吃蔬菜，晚上則拒絕一切澱粉類食品。

二、瑜珈修行法

唐嫣最喜歡瑜珈，每個星期基本上都會做3次左右。她說，練瑜珈對女性特別好，它調理內分泌，從內往外調整女性的生理及心理，保持女性的健康並有延緩衰老的作用。但是必須長期，短時間根本沒啥用。

唐嫣建議：長期堅持，效果很好，短期的話，不會有太多的效果。

三、健身操鍛煉

唐嫣是個很愛運動的女孩子，除了瑜珈外，她還經常做健身操，健身操鍛煉身體對身體有幫助，整個形體得到調整，出汗多，做完之後心情也比較愉快。但也要必須持久，並且盡量別做完就大吃大喝。