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小S瘦臀妙招 擁有苗條身材

搞怪的小S很注重自己的外形,擁有公認的一級棒好身材,即使已經有三個寶貝女兒,但身材還能保持這樣火辣,尤其是那雙修長的美腿與性感的翹臀,出席活動時總要扭一扭,於是小S瘦臀方法成為愛美女性關注的焦點。怎樣顯現迷人的S曲線,下面來向大家公布小S瘦臀妙招。

按摩腿部肌肉

肥胖原因:有些人因為工作關系必須長時間站立(如專櫃小姐),久而久之小 腿肌肉變得非常結實,甚至影響美觀。

另外,運動方式不正確或是長時間站著, 造成蘿卜腿或小腿浮腫。

對抗招數:泡澡以松弛緊繃的肌肉,在泡澡時按摩小腿,使血液循環通暢以 改善浮腫。

運動時不宜過度訓練腿部肌肉,以免肌肉更結實。如需長時間站立工 作,可穿著彈性褲襪以防止小腿靜脈曲張,休息時間亦可以多按摩小腿。

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