如何判斷一個女人是否擁有好身材，看比例真的十分重要。今天就來介紹幾位身材比例非常完美的小個子女星，看看她們是如何瘦身塑形，才讓自己顯得更加高挑纖細的。  

一、周迅

周迅的身材十分嬌小，但是比例卻很好。她曾在采訪中透露，有的時候因為拍戲會要求自己更瘦一些，所以她就總結出了自己的減肥方式，那就是吃粗糧和蔬果，拒絕肉類。另外多吃含有蛋白質的食物，讓身體有足夠的能量燃燒更多的卡路裡，來達到更好的瘦身功效。而且周迅還喜歡上了瑜伽，有時間的時候也會通過瑜伽的練習對身心進行調整。

二、麥當娜

麥姐雖然已年過50，但是身材仍舊保持得十分火辣性感。這主要和運動有非常大的關系，大家都知道麥當娜對運動十分著迷，她只要有時間就會跑去健身房，而且她最愛的就是具有瘦身塑形功效的普拉提，這種運動讓麥當娜的身體線條更加的明顯了。此外，她也拒絕不良的生活喜歡，從不吸煙喝酒，飲食方面則是以蔬菜及海產品為重點，才讓她的身材保持得如此精致。