好身材是需要自己每天維持的，就像模特們那樣。同樣身為女人，為何她們就可以擁有窈窕性感的身材呢?今天小編我就為大家推薦一位世界名模克勞馥的一周減肥食譜，學學她的減肥方法。

世界名模克勞馥的一周減肥食譜：

星期一

早餐：三分之二杯麥片粥或脫脂奶，兩個小松餅及半個蘋果。偶爾來點鮮搾果汁，或者是0.25公斤白提子(美國白葡萄)

午餐：在兩大片面包之間，放上大量的新鮮蔬菜，做成三明治，然後，再吃一個蘋果。

晚餐：用六只中蝦及半杯米煮成飯，做成壽司，伴以生的蔬菜色拉。

星期二

午餐：以半杯米煮成飯，用蔬菜做成紫菜卷。

晚餐：雞丁澱粉湯，量較大的青菜色拉。

星期三

午餐：半杯米飯，25克火腿腸，筍子絲及豆芽。

晚餐：半杯米飯，100克鮮魚薄片做成菜，兩杯青豆汁。