瘦身女王張茵茵從一個胖妞變身一個時尚女郎，張茵茵的減肥方法是什麼呢?下面就來看看她一個月瘦10斤的秘方吧!

一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵，因為到美國療傷，肆無忌憚大吃大喝，結果暴肥到72KG：走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦;手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦;綁個鞋帶，整個身體卻卡住，不聽使喚……她痛下決心，不抽脂、不吃減肥藥，以自創的減肥方法，在短短2個月狂瘦20KG，恢復魔鬼身材，不僅瘦得快，也瘦得美麗健康。掌握這套簡單的減肥密碼，你將不再為區區的幾公斤傷透腦筋，輕松擁有最迷人的S曲線!

一個月瘦10公斤的關鍵秘技，就是我發明的八個大字——吃在白天，動在晚上。

兩個月下來，這是我自己深刻體會到的一句話，想瘦20公斤以上的人最好趕快記下：“吃在白天”是指不限食物種類，只要數量越來越少就好;“動在晚上”是指不限運動項目，只要時間越來越久就好!若從單一角度來理解這八個大字，就太小看它了。這裡頭當然還暗藏著玄機!