眾所周知，演員為了適應角色的需要，很多時候會要求你在幾周呢增加或者減少多少體重，增加還好說，主要是要減少，不過每個演員有自己的獨特的健康減肥食譜，不僅能幫助減肥，還能保證在高強度演出活動中的身體健康，下面就來看看胡杏兒是怎樣搭配她的減肥食譜的。
第一周
早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品
午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品
晚餐：1只番茄+100g白灼黃瓜+水
第二周
早餐：減去麥片
午餐：減去番茄
晚餐：同第一周
我們不否認減肥藥的速度，但它產生的危害你是否也注意到了呢?減肥藥是通過一些添加劑實現減肥的，這些添加劑尤為傷害身體!因此
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