每個明星都擁有火辣身材，令女生們又是羨慕又是嫉妒，真希望自己也能擁有明星般的好身材。那麼不妨來學學明星減肥方法吧，下面介紹了4位當紅女星的減肥方法，從這些明星減肥方法中提取對自己有幫助的精華，並運用到自身上，也能變成耀眼明星。

1、固定游泳減肥法—莫文蔚

苗條性感的莫文蔚身上，確確實實印證了“老天爺不公平”這句話。她那雙長腿，纖細筆直，修長勻稱，簡直就是女人的目標與男人的夢想。那麼，Karen到底是怎麼減肥保持窈窕的呢?莫文蔚說游泳是我每天必做的功課，還有就是每天睡覺前必做30個仰臥起坐。看來不節食的Karen就是靠游泳和仰臥起坐來保持養成渾然天成的性感。

2、定向瑜伽減肥法—蔡依林

剛出道的時候，蔡依林有點嬰兒肥，上鏡的時候就容易顯胖，這頗令她苦惱，因為她一直是個力求完美的人，怎麼能夠容忍自己的形象不夠完美。於是她到處征詢減肥瘦臉的妙方，

蔡依林減肥方法著實苛刻，在營養師的建議下，清淡食物和定向的瑜伽鍛煉成了Joplin她減肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山藥、荞麥面成了她每天的主食，絕對不加油，實在絕對太淡了，就稍微加點鹽。一路堅持到現在的蔡依林早已擁有魔鬼般的好身材。