范冰冰是大家所熟悉的，她漂亮，美麗，還是個頗有野心的女演員，也是公認的好身材美女。范冰冰的好身材是很多女性朋友羨慕的，每次在銀屏上看到她的時候都是耀眼奪目，她是怎樣保持如此好身材的呢，下面就跟著小編一起去揭曉吧。

減肥瘦身 范冰冰好身材保養秘笈

范冰冰是個健康、靓麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養容顏有何秘訣?冰冰說：“我皮膚天生就好，平時也不怎麼化妝，偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來越小。

我時常保持皮膚清潔，視天氣冷暖干濕決定使用何種護膚霜。最重要的是注意飲食均衡，多吃水果，堅持適量運動，保持良好的心態，不讓皮膚、身材走了樣。”

冰冰透露了一個美容小訣竅，“用棉片沾一些爽膚水，在臉上敷半個小時，會收到意想不到的效果的。愛美的女孩可以試試，很管用的。不過，要保持美麗的容顏，除了多鍛煉身體之外，更重要的是保持良好的心情和心態。”

生活中的冰冰從不著重彩，淡妝使她更有親和力，更自然。拍戲時的粉底妝太修飾了，只能拍戲時用，拍完戲她會馬上卸妝，而且卸得非常徹底，她在這方面很注意，甚至近乎於潔癖。

她喜歡的化妝品牌是幽蘭、植樹秀。“化妝品不一定越貴就越好，關鍵是適合自己，只有適合自己，才會清清爽爽、舒舒服服。”通常她是干干淨淨的臉淡淡地修飾一下，不戴任何飾物，越發顯得天生麗質，清爽淡雅。

在飲食方面，冰冰以前是隨心所欲、無所顧忌地吃油炸食品和辣椒，還有高熱量的巧克力和甜食、蛋糕等。現在她改掉了過去的一些飲食習慣，具體到吃喝就是有意識地多喝湯，多喝果汁，菜以清淡為主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質和維生素的食品，還有一些養生珍品，這些東西有利於頭發的健康養護。