聚光燈下光彩照人的女星們，身材是那樣的讓人羨慕，是那樣的完美，她們都是怎樣做到的呢？以下就跟小編來看看好萊塢女星的減肥餐吧。

Beyonce 控制淨化斷食法

這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。 據傳樂壇天後Beyonce就是采用這種方法在兩周內體重減去了20磅，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。

Reese Witherspoon 嬰兒食品減肥法

人氣荷裡活女星Reese Witherspoon 就采取食用嬰兒食品 (Baby Food) 的瘦身方法，每天只攝入600卡路裡熱量的食物。這種方法雖然能保證不讓你增重，但是對健康還是有影響的，因為正常情況下，成年人一天攝取卡路裡最少不能 少於1200卡，因此，大家還是三思!

Jennifer Lopez 葡萄柚精油減肥法

拉丁天後Jennifer Lopez身材火辣，原來她的瘦身秘訣在於隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，隨時隨地聞一聞;據稱這種香味可以影響人的肝酶，並可以破壞脂肪的神經。

Kylie Minogue 柚子減肥法

柚子具有燃燒脂肪的特性，按照這種方法，每次吃飯前要吃半只柚子，據說可達成瘦身效果。樂壇天後Kylie Minogue 便是一直使用以上方法來保持美好身段。

Demi Moore 生食減肥

這種方法適合素食者。 因為天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹饪過程中它們卻會被破壞。

Demi Moore就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。 當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎髒及肝髒問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。

Madonna 生機飲食法

Madonna 的生機飲食法主要是以全麥、蔬菜、豆類和面豉湯為主。 這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會采取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，在進行時大家也應多加留意。