近日由趙薇導演的處女作《致我們終將逝去的青春》開始做宣傳，佟麗娅作為主演也出席發布會。這位獨特的新疆少數民族美女，一直都是纖瘦曼妙的好身材引人羨慕。不止是佟麗娅，其實很多來自新疆的女孩都非常纖瘦高挑，究竟她們有什麼減肥和保持身材的妙招?

佟麗娅：許多發胖食物是垃圾食品

眾所周知新疆美女大多數身材姣好、皮膚白皙，佟麗娅就是很典型的例子。說到平時飲食習慣，佟麗娅表示在新疆大家都喜歡吃原汁原味的東西，加上盛產哈密瓜、葡萄、青提等營養水果，平時都是吃天然的食物，對於油炸、燒烤、烘焙這些食物都吃得很少，所以自然毒素和熱量也少。

現在很多女孩子都青睐街邊小吃，而這些食物大多數都是不健康的，不僅是烹饪方式不好，更重要的是食材不夠新鮮、口味太重和熱量高。也許年輕時候代謝旺盛你會覺得吃一點沒關系，但如果養成習慣，身體內的酸鹼度和鹽分就會失衡，肥胖也會接踵而來。

佟麗娅：食欲過旺一定要控制

除了要避免吃這些不健康的發胖食物，本身的食欲也是很關鍵的部分。有些女生會發胖純粹因為吃得太多，不論是主食還是副食總感覺吃不飽，一定要不停的吃東西。這樣必然導致熱量過剩和血糖過高，引發身體脂肪堆積。而且這類女生腸胃都比較虛弱，很容易有腸胃疾病。

如何控制過度旺盛的食欲就成為了減肥成敗的關鍵，相信很多女孩子嘗試過節食，但結果不是半途而廢就是後期恢復飲食後反彈。

佟麗娅：健康飲食要變成習慣

對於食欲過度旺盛或是偏食挑食(針對偏好重口味、高糖分食物)的女生，有很好的調節飲食習慣的效果。佟麗娅坦言自己在離開家鄉後，尤其是出道之後，也會遇到各種聚會和party，飲食混亂最容易發胖，它特含的微晶纖維素、蘋果酸復合物和赤藓糖醇還能加快身體腸胃代謝、脂肪分解和新陳代謝，讓你飲食改變的同時也快速降低身體脂肪比例。