內地超人氣女主持人謝娜和張傑在甜蜜相戀的同時，也不忘保持張傑的好身材，纖瘦的四肢看著多招人嫉妒。今天，專家就告訴您謝娜保持曼妙身材的減肥食譜，讓您也能輕松享瘦。
經濟的三日減肥食譜：
香蕉1只;蘇打餅2片;煮雞蛋1個;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)
蘋果牛奶減肥法：
第一天吃5—6個蘋果;第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。
紅酒減肥法：
臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常。
黃瓜雞蛋減肥法：
早、午各1個雞蛋1根黃瓜，晚1根黃瓜，一星期可瘦10多斤。
時刻保持收腹狀態 保持收腹的狀態，無論是在坐公交車、走路、坐著等等時候，要提醒自己保持收腹
白領減肥要注意的隔夜飯注意事項身為白領，很多人都是帶飯到公司吃，那麼你知道隔夜飯有什麼處理技巧嗎?要知道不正確處理會導致肥胖的喔。下面我們一起來看看。
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