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小S巧穿高跟鞋美腿不打折

小s如何美腿的?相信很多愛美MM都十分羨慕她能擁有這麼凹凸有致的身材,並肯定也想擁有一又這樣的美腿,如果你也對小s如何美腿感到好奇,就來試試下文介紹的美腿秘訣吧。

瘦腿方法一:高跟鞋塑腿形

方法:利用不同高度的鞋子幫助塑腿型,以高跟、中跟、低跟的鞋子交替來穿的方式塑造腿部線條。

升級方法:按摩和鍛煉

為了塑造更性感的美腿,就要經常練習下蹲的動作,下蹲可以鍛煉大腿內側的肌肉。並且在沐浴之後3分鐘,在腿上塗一層專用的乳液,並加以有效地按摩,可以保持完美的腿部線條。

瘦腿方法二:工作時動一動

即使工作再繁忙也要留出運動的時間,比如盡量步行,不要搭電梯。

升級方法:踮腳動作

為了塑造纖細的小腿和腳腕,可以利用工作之余的空閒時間做踮腳運動,方法是雙手扶牆壁,雙腳分開與肩同寬,之後身體挺直,腳尖踮起。

瘦腿方法三:一周兩次腿部按摩

一周進行兩次腿部按摩,可以請專業的按摩師來為自己進行按摩,可以做一次SPA。

升級方法:鎮靜體露

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