性感女神鐘麗缇一直是不少男生心目中的女神，同時也是不少女生所羨慕的對象，相信大家都知道，鐘麗缇的身材是非常完美的，尤其是那纖纖細腰，不少人都在關注，鐘麗缇是通過什麼樣的好方法瘦腰的呢?下面就為大家介紹一下。

明星鐘麗缇分享瘦腰秘籍

1、多喝水減腰腹

多喝水減腰腹，這個說法一點都不誇張。天天喝足夠的水，不僅可以加速身體的新陳代謝，而且還能保證機體運行有足夠的水分。新陳代謝有助於燃燒脂肪，肚腩的贅肉還能逃去哪裡?

2、消除便秘

一旦便秘就會導致腰腹漲起來，很多腰身圓圓的女生都是因為便秘造成的。因此多次纖維素含量高的食物對於減腰腹是很有必要的哦。覆盆子、西芹、火龍果、香蕉、玉米等都有效預防便秘，徹底清走腸道的多余廢雜物。讓你不再有便秘的煩惱。

3、端正坐姿

坐如鐘，站如松。這是最正確的姿勢。坐下的時候不要弓腰駝背，不要含胸塌腰，端正坐姿，挺腰值身，雙肩向後，收起下巴。這樣的姿勢不僅得體大方，而且還能有效預防腰腹長出贅肉。

4、多運動臀部

長時間坐下，臀部會變得麻痺，脂肪就容易堆積。多站起來運動臀部。臀部運動了，自然能帶動腰身動起來，達到瘦腰的效果。