憑借《色戒 》一夜成名的湯唯是眾多宅男的女神，不光是因為她精湛的演技，還有粉嘟的臉頰和豐滿的身材，但是前不久上映的《晚秋》讓人們再次看到她不一樣的演繹風格，不少人發現她與之前相比瘦了很多，她是怎麼樣減肥成功的呢?今天為大家來揭秘湯唯的女神之路上的減肥方法!

1、一日三餐多吃新鮮的食物

湯唯說：新鮮的食物可以補充營養，給身體增加能量。而且新鮮的食物會讓人吃得費勁，這樣就能減緩自己吃飯的速度，減少食物的攝入量，很快就能有飽腹感。這樣每頓都吃不了很多的食物，自然就可以減肥啦!

2、每天堅持兩個小時的運動

拍戲對於湯唯來說就已經很辛苦了，但她並沒有因為拍戲的勞累而放棄運動，湯唯作為一個眾人矚目的明星知道身材對自己的重要性，所以他每天都會堅持兩個小時的運動，游泳、跑步和瑜伽等有氧運動她都會嘗試著做。

3定期清理腸道

清理腸道可以是藥物清理和食物清理，湯唯選擇健康的酸奶來定期給腸道做清理工作，每個星期日都是湯唯的腸道清理日，在這一天裡她除了吃點清淡的流食之外就是喝酸奶，促進腸胃蠕動，徹底清空腸胃，這樣就能瘦腹。