明星們的身材向來都很讓人受關注，明星們的身材似乎總是那麼保養有方，容不得有一點的差池，那麼這些耀眼的明星們都是怎麼保養身體的呢?下面一起讓我們來看看明星們的減肥妙招，我們也可以從中學到很多的東西。

明星減肥秘招1：睡前緊顏按摩

在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

代表女星：林熙蕾

明星減肥秘招2：平躺看書保證直角提腿

很多女生都有趟著看書的習慣，可你知道嗎?趟在床上看書很容易擠壓脖子，“卡”出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會有點酸，但是不會擠出紋路和贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得。

代表女星：安室奈美惠