女星們總是想法設法的維持身材，保持自己的美好身姿，減肥方法也是多種多樣的。雖然方式各不相同，卻都有一定的效果。下面和小編一起來了解以下韓國明星的減肥方法吧。

少女時代

最近又有新動態的少女時代再一次吸引了大家的眼球，少女時代這麼瘦，關於她們維持身材的方式也有許多個版本，有人說“紙杯減肥法”是她們帶起的風潮，但是她們最推薦的是無須捱餓的“1200大卡鏟肉菜單”。早午餐都能吃玄米飯和雞胸肉，額外補充生菜沙拉及堅果，晚餐則吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等營養成分。即使減肥也不須捱餓。

寶兒

擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

李孝利

歌壇健康美女李孝利的減肥方法是登山，她不喜歡像人工方法，由於喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。不過她透露曾經敗給過偶然一起登山的全智賢，全智賢戰勝了“清溪山飛松鼠”李孝利，首先到達了頂峰。性感狂野的女星李孝利也采用“生菜減肥法”，由於蔬菜中含有大量的纖維，不僅可以增加飽足感，還能幫助清除體內的髒東西，光是一個月就能瘦掉5公斤!

韓藝瑟

韓藝瑟的減肥方法就是跳舞，在美國長大的她，自然而然接觸了很多舞蹈，無論何時聽到歌聲，她都能跳出漂亮的舞姿。

不同明星擁有適合自己的減肥方式，她們的方法不一定適合每個人的體質。減肥應該尋求自己的方式。