韓國女星每次露面，身材就備受稱贊。他們擁有完美身材的密秘是什麼呢?韓國女星的身材之所以都非常完美，肯定有她們的心得，下面就為大家介紹幾個韓國當紅明星的瘦身秘籍，幫助大家從中找到適合自己的減肥方式。

李孝利：每天都會堅持游泳一個小時

她的出現，曾讓保守的韓國人，開始對性感有了新的理解，而且在她走紅的這幾年裡，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性感魅力中，最有效的減肥藥驚艷於她火辣的S型身材，也驚艷於她熱力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韓國歌壇當之無愧的“性感女王”、“歌舞天後”。

李孝利每天都會堅持游泳一個小時，游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果明顯。

韓彩英：睡前都會做瑜伽10分鐘

她是《藍色生死戀》中知性、端莊的崔芯愛，她是《豪傑春香》中扎著麻花辮清純無敵的成春香，她是《火花游戲》中小女人味道十足的申娜拉。

盡管熒屏形象百變，但提到韓彩英，首先讓人想到的一個詞是性感，有著34E、25、35傲人三圍和172公分身高的韓彩英，被稱為“性感芭比”，身材完美無瑕。

韓彩英每天睡前都會做瑜伽10分鐘。韓彩英說對於瘦腰來說瑜伽是一種非常好的方法，減肥產品在瘦身減肥的時候如何通過瘦腰來達到好的瘦身效果，幫助大家快速瘦身讓身體上的多余脂肪得到快速的燃燒。

米娜：從來不稱重

米娜是02年韓日世界杯的世界杯小姐，世界杯結束後受到不少人的關注，從此出道。米娜以其動感魅力十足的舞蹈、性感的身材以及撩人的嗓音牢牢地抓住了歌迷的心，以其性感的勁歌熱舞迅速贏得廣大年輕歌迷的喜愛。至今已經出過6張專輯，號稱韓國的JenniferLopez。

談到瘦身，她笑談，“我從來不稱重，我寧願對著鏡子審視，然後自問我身材好嗎?”，米娜表示運動對她而言是最重要的事情，因為即使年華老去，但運動仍會讓她保持最好的狀態。每周，她都會在私人教練的指導下鍛煉3次，訓練內容包括負重訓練和有氧課程，還堅持練瑜伽。