九頭身長腿美女吳佩慈那雙修長的美腿真是讓人羨慕不已啊。不要看她表面這麼風光,在背後吳佩慈可是下足了功夫來保養美腿的哦。美眉們想擁有吳佩慈這樣的修長美腿嗎,那就趕緊來偷學一下她的美腿秘訣吧!
吳佩慈的美腿秘訣:
想要美腿,首先應該知道什麼樣的腿才算是美腿吧!九頭身長腿美女吳佩慈認為,一雙美腿至少應該要符合這些標准:
1、膝蓋沒有贅肉;
2、腳踝的緊致度;
3、小腿肚要高,小腿肉要緊實,不能松松垮垮的。
要做到上面的標准,吳佩慈每天這樣做:
1、每天按摩腿部:
吳佩慈是這樣來按摩腿部的哦,可以學一下:首先乳液在手中搓揉,因為產生溫度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;幾個穴道重點按摩這樣按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮腫。大腿的按摩則是由中間往兩側外面按。
2、膝蓋按摩的方法:
用腿部專用的按摩霜,然後左右向中間擠手法按摩,可促進腿部的血液循環。
3、急救腿部浮腫:
因為工作的關系,站立的時間長了經常會弄得雙腿浮腫酸痛。吳佩慈的急救方法就是雙手向不同方向按摩,就像扭毛巾一樣的方式。回到家之後還一定要泡腳,這樣能促進腿部血液循環,緩解腿部的疲勞。
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