明星如何減肥，今天我們來說一下陳妍希。隨著《那些年，我們一起追過的女孩》的熱映，陳妍希也被大家所熟悉，她的好身材也被大家好奇，於是問到了她是如何保持好的身材。那今天我們說一下陳妍希的減肥方法，讓美眉們也學習一下。

明星如何減肥之陳妍希：

首先，為了維持好身材，陳妍希可是下了很多苦功。在飲食方面，她會挑選健康且低熱量的食物，並且每天都記錄自己的飲食，貼在部落格上與網友分享。同時她也有保持運動的好習慣，每天早上會做瑜伽，她覺得做完瑜伽之後感覺精神特別好，而且能消除水腫情況，讓身體變得更加輕盈。

其次，要保持開心。休假或是出國的時候陳妍希會比較松懈，讓自己開心一下，也很重要。而且出國玩，吃東西也是體驗文化的一部分，不吃實在說不過去。回國後再回到正常的健康模式，有平衡就好。前陣子陳妍希和彎彎去北海道出外景，密集的品嘗海鮮，陳妍希幾乎把一年份的海鮮都吃完了。

最後，飲食方面。維持體重最好的方式，還是適當的具有可行性的運動，還有飲食上的節制以及細節。三餐一定要吃的健康：在吃上面，陳妍希是很節制的，尤其是拍戲或工作的時期，三餐一定都會吃的很健康，盡量避免吃油膩的便當，自己准備餐點，吃的東西都蠻固定的。

看明星如何減肥，想減肥的美眉快來學學吧。你能堅持減肥，相信不久的將來，你會跟陳妍希一樣，也會擁有一個迷人的身軀。減肥是多方面綜合的一個結果，要把各方面兼容起來啊。