熒幕上女藝人們的身材讓多少人艷羨，但不是每個明星都是天生麗質的，有的是經過後天努力塑造出來的，性感女星們是如何塑造出讓人艷羨的身材的呢?下面一起來看看幾位港台女星們的瘦身秘訣。

性感美女舒淇的瘦身法

舒淇的性感身材讓眾多男性將其奉為女神，她的瘦身方法很簡單，就是堅持4個原則：

1.一日三餐正常進行，但是早餐只吃高纖麥片，喝低脂牛奶，其他愛吃的食物則留到中晚餐吃;

2.飯後站半個小時，促進消化;

3.睡前5個小時不進食;

4.保鮮膜減肥，包住想要減肥的部位跟著音樂擺動。

就是這4個簡單的方法，讓舒淇保持著姣好身材。

台灣第一美女林志玲15分鐘瘦身操

美女林志玲的瘦身方法也很簡單，就是每天泡澡加抬腿提臀15分鐘。看到志玲姐姐這麼簡單的瘦身方法，是不是值得我們一試呢?

國際巨星張曼玉

張曼玉身材也是一等一的好，她保持身材的方法不是節食減肥或吃減肥藥，而是把減肥灌輸在日常飲食中，少吃且清淡為主，注重排毒，早起喝白開水，每天3杯純牛奶，這就是張曼玉的減肥方法。

香港女星張柏芝的減肥原則

張柏芝除了剛出道的時的嬰兒肥，一直以來都是以清秀佳人形象示人，張柏芝瘦身也有4個原則，就是忍住不必要的進食、常運動、持之以恆、每天靠牆站10分鐘，就是這4個簡單的方法，讓張柏芝保持不胖。

明星們為了維持好形象，身材不能太走樣，因此時時要保持，雖然我們沒有明星們的要求那麼高，但是愛美的心都一樣，也想像明星們一樣擁有讓人艷羨的身材，而現代以瘦為美，瘦身減肥自然是少不了，明星們的減肥方法也容易讓人模仿，以上幾個女星是我們比較熟悉的明星，她們的瘦身方法也都不復雜，學起來也容易，最重要的是不傷身，想要好身材自然要以健康為前提，這樣才能美得健康美得有價值。