“黑寡婦”斯嘉麗是被評選為全球10大性感女星冠軍，這樣的頭銜可不不是憑空的來的，其性感的身材已經是所有女星羨慕的標榜，斯嘉麗這個名字似乎也已經成為性感的代名詞。白皙的皮膚，豐盈的身材和誘人的嬌唇，讓她成為男人們最愛的女神，無人不為她傾倒。下面一下來了解一下她的完美身材養成術是什麼。

“老實說，這從來不是我的期待。我覺得，性感這玩意兒是隨著特定的年紀而來的，等我老了，也會失去它。這只是一個階段而已。”對於自己成為現代女性性感標志這件事，斯嘉麗至今都疑惑不解。看著她，彷彿看到正值最好年華的瑪麗蓮-夢露，一樣的曲線，一樣大膽的穿衣風格。

雖然輿論給了斯嘉麗數以百計的稱號，但是對於自己的性感身材，斯嘉麗本人卻不把它當回事。不過對於保持好身材，斯嘉麗還是有私房的小秘訣和我們分享的。

斯嘉麗認為對於瘦身美體信心和恆心同樣重要

一、作為女人必須要自信

斯嘉麗這個從紐約大都會走出的美國甜姐，一直在好萊塢女星中自信滿滿。

無論面對怎樣的绯聞和質疑，都十分淡然。對於瘦身美體，她認為信心和恆心同樣重要，只有自信內心確定了目標，現實中才能努力的去實現。

二、多補充水分

斯嘉麗保持身材的妙招就是多喝水，多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到瘦身的效果。尤其是工作和外出旅行的時候。

水能夠幫助身體加速新陳代謝，有利於毒素的排出，還能實時的為身體補充水分，為肌膚止渴。如果你大吃大喝後身體毒素就會累積，如果不及時排毒就容易造成脂肪堆積。最好的解毒方法就是多喝水。研究表明，多喝水比任何特別的解毒餐或產品都更加能幫助你清除體內毒素。愛美的你千萬不要讓體內毒素變成多余的贅肉哦!