霍思燕的身材是無數美眉羨慕的對象，她有什麼秘訣嗎?霍思燕告訴我們要想保持好身材的秘訣就是每天都有好心情。洗完臉要拍化妝水，我就會看著鏡子裡的自己，用力說，你真美，你瘦了，你今天真好……大概說個幾次，我自己就被逗笑了，然後一整天心情都特別好。

每天多笑笑，為自己加油鼓勁，如果能在減肥期間保持良好情緒，也是能達到事半功倍的效果。生活作息上做出調整，不拍戲的時候，霍思燕盡量在12 點前上床睡覺，保證身體正常作息。

同時不可少的還有運動，主要針對一些排汗量大的，借助汗腺來排除毒素。她一度迷戀高溫瑜伽，覺得排汗量特別大，每次做完都渾身輕松，且消腫效果明顯。覺得這項運動簡直好得不能再好了，於是一有時間就去做。

可過了一段時間後，發現自己特別容易疲憊，一做點什麼事就頭暈，腦子也不記事兒。後來才意識到是運動過量了。自此，她開始注意運動量與身體負擔之間的平衡，一切還是要適度才行。