明星們個個身材妩媚迷人，她們究竟都是如何瘦出來的呢?今天就為大家介紹6大女明星減肥方法，她們為了完美身材可是各有妙招哦。

阿朵

阿朵前凸後翹婀娜多姿的身材讓很多女星都羨慕嫉妒。而她擁有完美身材的方法就是倒立。她每天都會倒立一分鐘，她說倒立不僅能塑造完美的身材曲線，還能延緩衰老。阿朵提醒大家，每天倒立的時間不能太久，或者手臂就會出現肌肉了，影響美觀。

莫文蔚

莫文蔚的身材非常迷人，尤其是那雙修長筆直的美腿，非常勻稱且具有曲線美。而她保持苗條身材的秘訣就是游泳以及仰臥起坐。每天游一個小時的泳和睡前做30個仰臥起坐是她必修的功課。所以，美眉們想要和她一樣，就必須每天堅持了。只有堅持才能看到效果。

徐若瑄

徐若瑄的減肥方法相對來說就很簡單了。那就是養成好的習慣，每天她都會合理地飲食以及運動，這是保持身材必須要做的事情。除此之外，她晚上8點之後就拒絕進食了。最後就是每天保持好的心情。這些就是她容顏和身材依舊美麗的最大秘訣。