不少的減肥方法總是困擾著想減肥的人們，到底哪種效果突出呢?朋友們，還在糾結怎樣減肥嗎?還在怕自己減肥沒法成功嗎?今天，撒切爾夫人就以身示范，教你減肥。

1979年，撒切爾夫人為了以最好的狀態登上英國歷史上第一位女首相的寶座，在就職典禮前每周吃28個雞蛋減肥。餐單上的另類“減肥聖品”還包括少量威士忌酒，它標榜能讓她在兩周內減掉18斤肉。根據這份食譜，撒切爾夫人每天的早餐必須是雞蛋，周一至周五的午餐裡也必須吃雞蛋。只有在晚餐時，撒切爾夫人才不必每天吃蛋。另外，在不吃肉的時候，她可以喝威士忌酒。餐單上沒有提及其他酒類，這顯示了它是為撒切爾夫人量身定制的飲食計劃，因為她長期喝兌水的威士忌酒，酒瘾很難一下戒掉。菠菜、番茄、牛肉和沙拉、青瓜湯組成了撒切爾夫人的每日三餐，有時候，她還親自在食譜上寫注解，更改單調的菜譜。食譜的飲食控制十分嚴格，它規定撒切爾夫人每周吃葡萄不得超過10粒。

撒切爾夫人的減肥食譜不一定適合你，但是這種為減肥的精神確實值得學習的。認真對待自己的減肥食譜，你也可以成功。