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瘦小腹是這幾年在台灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，

生活習慣：　　彎腰、駝背、一吃飽飯後就馬上坐在椅子上看電視，時間久了，小腹就跑出來了

氣功能減肥？很多人對此存在著疑惑，有的人說能減肥，有的人卻說沒有效果。今天小編就來帶

不同年齡段的女性，內分泌情況和體內新陳代謝速度都是截然不同的。為此需要根據自身年齡的

中醫瘦身重在“內調”　　中醫認為，一般肥胖證屬於脾虛濕阻，利

下面，我們為大家介紹一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效：　　百會穴--預防過量飲食、便

大黃　　特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。　　功效：攻擊

想要安全、健康而且有效的減肥，試試這3款中藥湯吧!　　1.防己黃芪湯防己6克、黃芪1

後天失養減肥難按摩有效　　人為什麼會肥胖?究其原因，不外先天禀賦失衡與後天失養。中醫

隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、

1. 雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。　　2

 　　如果這個觀點成立的話，那麼餓死的人，就應該完全只剩皮包骨頭了，也就是

目前，有些人對針灸減肥存在五大誤區：　　效果每日可見：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在

中醫減肥分為耳療、臍療和針灸療法，三管齊下。　　耳療：　　用研制的中草藥貼在身體的穴

臍療的特點　　1、臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有利於藥物吸收。　　

根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就

方法1、敲擊腳底　　每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環

一、水腫型肥胖　　特征：偏好吃涼性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水腫現象

練法：　　①力推華山兩腳與肩同寬，吸氣時，將雙掌提至胸前，掌心向內；呼氣時，翻掌，用