如果這個觀點成立的話，那麼餓死的人，就應該完全只剩皮包骨頭了，也就是說，我們身上只要還有一點點脂肪的存在，就可以不餓死，這難道不荒謬嗎?

　　由此，引出了一個問題，我們減肥，到底是在減什麼?我們節食、運動後，看到體重稱的指示不斷下降，減少的那部分重量.

　　究竟是我們身體的哪部分?很多中、重度肥胖者都有這樣的經歷，在減肥剛開始的時候，體重下降得很快一個月內可以減去20KG以上的體重，但是，後來就不怎麼減了，甚至開始反彈，這又是為什麼?把這些現象聯系起來，答案就出來了。

　　我們節食、運動，消耗了身體上儲蓄的部分能量，所以體重減輕，但是你繼續堅持下去，體重並不會一直減下去，因為你的身體裡已經沒有儲蓄了，可為什麼那些討厭的脂肪、贅肉還在你的身上?

　　這足可以證明：這些脂肪、贅肉根本不能為你的運動提供能量，它們本質上就是一堆毫無用處的垃圾!我們的身體，蘊藏著無窮的智慧，身體的每一個變化，都不是無端出現的，和電腦一樣，我們的身體有其特定的運行程序與優先級，身體不會做傻事。