1.吃得太飽 養生的人講究“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”
2016/10/31 13:41:261.討厭走路，總是依賴交通工具? 有電梯就不走樓梯、回家就算只隔幾個街口也會選擇搭
2016/10/31 13:41:23對於肥胖的朋友們來說，肚子上面常常會有很多的贅肉，這些贅肉不但會引起腰部上面的肥胖，
2016/10/31 13:41:22對於不同體質的肥胖朋友們來說，引起長胖的原因也各不一樣，因此要想達到減肥的目的就必須
2016/10/31 13:41:20影響受孕能力 減肥易導致飲食不規律、蛋白質攝入減少，嚴重的會引起營養不良，這些都會
2016/10/31 13:41:19春季減肥控制食欲的方法 飯前多喝湯 飯前喝湯很容易產生飽腹感，科學研究表明六只的
2016/10/31 13:41:17快速減肥法危害 1、早衰現象 形成人體最基本的單位便是細胞，而組成細胞的主要成分
2016/10/31 13:41:17減肥初期總是充滿驚喜的，只要用對方法就能看到體重一直在下降，但是到了一定時間後就停滯
2016/10/31 13:41:15在水中漫步，一定要掌握誰的特性，所謂水的特性，是指浮力、水溫、阻力、水壓。 首先，
2016/10/31 13:41:131、喜歡吃冰淇淋、蛋糕等甜食或喝咖啡 食用含糖量過高的食物，會提高身體的血糖水平，
2016/10/31 13:41:121.睡眠不足 這樣說可能有些許誇張，但科學研究標明，每晚睡眠不足七小時的人，比睡眠
2016/10/31 13:41:07減肥誤區1、減少蛋白質攝入量 蛋白質有助於增強身體瘦肉質量，所以請務必保持足夠的蛋
2016/10/31 13:41:05減肥是女性的永恆話題。想要保持窈窕的身體，在飲食上就要多下功夫，比如常說的將精米白面
2016/10/31 13:41:03春天吃什麼減肥？一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛，下面分享4款春季減
2016/10/31 13:41:02大家有聽說過代餐減肥法嗎？想知道怎麼運用代餐減肥法嗎？今天，小編就滿足大家的所有願望
2016/10/31 13:41:01肉類食物和宵夜幾乎成為了所有減肥人群的天敵，其實不一定，減肥的人群也是可以吃肉類食物
2016/10/31 13:41:00飲食減肥是很多人在春天減肥最常見的一種方法。不僅是因為飲食減肥效果最顯著，還因為飲食
2016/10/31 13:40:58如今各種減肥的方法是非常的多的，很多的減肥人群在減肥的時候，盲目的就認為不吃就能瘦，
2016/10/31 13:40:56許多女孩子因為減肥掉入瘦身陷阱，拒絕吃肉，因此會導致身體出現營養不良等問題。據專家分
2016/10/31 13:40:55聚會不僅是維系感情的關鍵，也是嘴巴“大開殺戒”的時候，左一口
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