對於肥胖的朋友們來說，肚子上面常常會有很多的贅肉，這些贅肉不但會引起腰部上面的肥胖，還有可能會影響到大家都健康情況，從而帶來多方面的的危害。那麼究竟上腹肥胖原因有哪些呢?肚子上面出現贅肉是為什麼呢?今天我們就來看一看。

　　上腹肥胖原因

　　1、便秘

　　在人的身體中，最容易囤積脂肪的地方便是腹部和腰部以及臀部，一旦出現這種現象就很難消除，因此要想趕走肚子上面的肥肉，必須要多加一把勁。一般來說，大部分肚子上有肥肉的朋友們都會出現便秘。因此，除了要進行運動和節食以外，還需要定期的進行spa，這樣才能夠解救小腹，這樣不但能夠讓皮膚更加光滑，還能夠加強身體代謝，令全身更加舒暢。

　　2、不愛動

　　很多朋友長期會呆在辦公室的椅子上進行辦公，卻沒有時間進行運動，反而令肚子上面的肥肉一圈圈的增長。但是，很多人一想到要起身運動又覺得特別艱難，從而讓身材越來越肥胖。因此，對於懶惰的朋友們來說，就算不進行運動，也需要多進行散步，有空的時候可以爬爬樓梯，做一做俯臥撐或者仰臥起坐，這樣才能夠讓肚子上面的肥肉瘦下來。