古人雲“一年之計在於春”，在春天這個希望的季節想要減肥的朋友們又做了哪些決定？春天減肥對女人們來說異常的重要，因為夏天我們都想露出潔白的小腿顯出性感的蠻腰，怎麼可以讓贅肉阻礙了魅力。小編在此總結了一些關於在春天飲食上減肥的好方法。

春季減肥吃這個瘦得快，香蕉。

香蕉可是公認的減肥水果了，特別是對小腹婆們來說。吃香蕉能有助減肥，是因為它含有豐富的食物纖維，能有效的進行潤腸排便，達到瘦身的效果。另外，香蕉的熱量極低，又有很強的飽足感，且豐富的酵素能讓消化變得更快，不會造成脂肪囤積，所以對減肥很有幫助。

春季減肥吃這個瘦得快，漿果。

漿果也是減肥時要多吃的瘦身美食了，特別適合用來當做小零食。以一杯任何種類的新鮮漿果，亦或者是冰凍的漿果都可以能有助瘦身。因為漿果含有豐富的纖維質，能令人有超強的飽腹感，可以有效抑制過旺的食欲，幫助減少熱量攝取，從而起到減肥的作用。