橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水果。是目前市場上最受青
2016/10/31 11:15:44美麗肌膚奇異果含有豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質如鉀等，可以提供肌膚跟多養分，
2016/10/31 11:15:41番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少
2016/10/31 11:15:36“早上吃香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃就會瘦”，據說這是日本
2016/10/31 11:15:30蘋果減肥的基本知識 吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物
2016/10/31 11:15:26菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減
2016/10/31 11:15:181.橘柚豆漿——做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，
2016/10/31 11:14:39水果減肥風雲排行榜-1蘋果120g/60kcal(千卡) 蘋果含有豐富的果膠，可以
2016/10/31 11:14:36最近日本在盤點近年掀起話題的人氣減肥法。其中有很多方式，現在就精選了幾種輕松、簡單、
2016/10/31 11:14:33香蕉減肥法的要領 1、選擇新鮮的香蕉 香蕉富含豐富的酵素，於是也是大家公認的排毒
2016/10/31 11:14:28早上最宜：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味
2016/10/31 11:14:24這還只是七月的前奏，夏季還很漫長，你的體重變化了嗎？如果說節食是種痛苦，那麼運動也讓
2016/10/31 11:14:22奇異果 奇異果膳食纖維的含量在水果中名列第一。此外，奇異果中還含有大量的水溶性纖維
2016/10/31 11:14:04我們很多人都是知道常吃蘋果有利於我們的身體健康的，而且對於我們的健康也是有很大的幫助
2016/10/31 11:13:52時下流行的減肥方法五花八門，小編提醒大家，盲目亂試減肥方法會弄巧反拙，"有
2016/10/31 11:13:35酸屬性檸檬香 材料：檸檬 制作方法： 1、首先將檸檬洗淨。 2、然後把檸檬的
2016/10/31 11:13:32一、吃西瓜當正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度
2016/10/31 11:13:25一，酸奶果粒沙拉 酸奶可以刺激腸胃蠕動，搭配各類營養的水果粒，美味營養又能滿足食欲
2016/10/31 11:13:21四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。 做法：
2016/10/31 11:13:18吃番茄減肥原理 番茄含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不
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